אודותינו

​מרכז גל הוא המרכז לקרב מגע - הגנה עצמית, אירובי קיקבוקס ואומנויות לחימה

המרכז הוקם ונפתח בשנת 2010 בקדימה שבשרון ע”י גל חן, מומחה 3 בקרב מגע ומדריך מוסמך לקרב מגע ואירובי קיקבוקס. מרכז גל נחשב לאחד המרכזים המתקדמים בארץ בתחום של קרב המגע.
המדריכים ההראשיים בהובלת גל חן, מעבירים ידע וטכניקות באמצעות אימונים, סימולציות של מצבים אמיתיים תוך שימוש באביזרי עזר ניידים ונייחים הממוקמים במרכז.

האימונים במרכז מלמדים יכולת הגנה אמיתית במצבי אמת בצורה היעילה, המהירה והבטוחה ביותר למתאמן ולסובבים אותו.
הצוות שלנו במרכז פיתח את "הדרך" - קוד אתי ערכי להתנהגות של מתאמני המרכז שבמרכזו עומדים עקרונות של כבוד הדדי, אי-אלימות ושלום.

אנו במרכז גל מאמינים שקרב מגע - הגנה עצמית - הוא לא חוג, אלא אימוני חובה לכל אחת ואחד ובכל גיל.

הדרך של מרכז גל:

מרכז גל מכבד את כלל מתאמניו ועל כן מצפה ממתאמניו לכבד את המכרז

- מתאמני המרכז מתחייבים לציית לצוות המרכז
- מרכז גל ומתאמניו דוגלים באי אלימות.
- מתאמני מרכז גל ישתמשו בידע הנרכש אך ורק על מנת להגן על צמם, קרוביהם, חבריהם כאשר ימצאו בסכנה או כמוצא אחרון.
- המרכז מצפה ממתאמניו להיות בשליטה עצמית תמידית.
- קרב מגע נועד למטרת הגנה עצמית בלבד.
- כל מתאמן במרכז מתחייב לכבד כל אדם באשר הוא.

"So that one may walk in peace"

גל חן - הקים את מרכז גל בשנת 2010

גל נחשף לעולם קרב המגע בהיותו בן 19 באופן מקרי לחלוטין. הוא החל להתאמן אצל יקי אדיר ומאז חייו השתנו. עם פרישתו של המאמן המשיך גל באימוניו אצל המאמן הטוב בארץ - גבי נוח. בין השניים נוצר קשר הדוק, מה שאיפשר לגל לשפר את טכניקות הקרב שלו ולהפוך למדריך במכון בו עבד. בשנת 1998 עבר גל קורס עוזרי מדריכים מטעם האיגוד הבינלאומי לקרב מגע ובשנת 2000 עבר קורס מדריכים. מאז, החל לאמן קבוצות רבות בגילאים שונים - מקבוצה של ילדים בני 4 ועד לקבוצה של בוגרים. בהמשך, העביר סמינרים ובחינות בארץ ובחו"ל. ב-2012 עבר גל קורס מטפלים בוינגייט, והוא היום מוסמך לטפל בבעיות קואורדינציה (DCD), הפרעות תקשורת (ASD, SCD) ובעיות קשב וריכוז (ADD, ADHD). גל כיום נשוי ואב לשני ילדים מקסימים. לאורך כל השנים המשיך לאמן ולהתאמן בתחום של קרב מגע והגנה עצמית. מטרתו להפיץ את החשיבות של הנושא, ולאפשר לכל מי שמעוניין ללמוד כיצד להגן על עצמו.

המטרה היא לא לדעת לתקוף, אלא ללמוד להגן

אימי ליכטנפלד ( שדה-אור ) ז"ל 26.5.1910 - 9.1.1998 מייסד שיטת קרב המגע

אימי שדה-אור (ליכטנפלד) נולד בברטיסלבה, סלובקיה.
בהשראת אביו השוטר החל לעסוק במגוון פעילויות ספורטיביות, הוא הצטיין בשחייה, בהתעמלות מכשירים, בהיאבקות ובאגרוף. בשנת 1928 זכה באליפות סלובאקיה בהיאבקות לנוער וב- 1929 באליפות לבוגרים. בשנה זו זכה גם באליפות ארצו באגרוף ובאליפות בינלאומית בהתעמלות. בשנת 1942 עלה ארצה וגוייס כמדריך להתגוננות עצמית בפלמ”ח ובפלי”ם, הוא צורף להגנה ע”י יצחק שדה ובשנת 1944 הדריך אימי לוחמים בתחומי התמחותו: אימון גופני, שחייה, האבקות שימושית, שימוש בסכין, הגנות נגד תקיפה בסכין וקפ”פ – קרב פנים אל פנים בעזרת מקלות, שיטה שנלקחה מהמשטרה האנגלית. מעמדו של אימי התבסס כמורה לחינוך גופני וכאחראי לתחום ההגנה העצמית.
עם קום המדינה התגייס אימי לצה”ל והמשיך את דרכו כמדריך ראשי לאימון גופני והגנה עצמית. את תורת קרב המגע ייסד אימי בצה”ל על פי אימרתו: “הדרך הקצרה ביותר והמהירה ביותר”, פיתח תרגילי הגנה נגד תקיפות שונות והגנות נגד איום בנשק. הוא הוסיף תרגילי ג’יוג’יטסו המתבססים על בריחים, לצורך שחרורים מתפיסות, חביקות, וחניקות. במשך הזמן הבחין אימי שחלק מתרגלי ההטלה ותרגילי הג’יוג’יטסו מורכבים ולא ניתנים לביצוע מיידי ע”י כל חייל, לכן התאים ושינה את התרגילים, כך שכל חייל יוכל לבצעם בזמן תרגול קצר. בשנת 1964 פרש אימי משרות קבע, אך המשיך להיות מעורב בפיתוח קרב המגע בצה”ל כל ימיו. באותה שנה הקים מכון פרטי בנתניה לקרב מגע. הדרכת האזרחים הוסיפה לקרב המגע מימד חדש. האזרחים שאלו שאלות נוקבות לגבי קרב המגע עצמו, ובמקביל חיפשו את הדמיון והשוני בין קרב המגע לאומנויות הלחימה השונות.
התעניינות זו גרמה לגירוי המתאים להמשך פיתוח השיטה.

אימי פיתח את השיטה על-פי העקרונות הבאים:
“לא להיפגע”
“פעל לפי יכולתך, אך פעל נכון”
“השתמש בידע לפי הצורך”
“הדרך הפשוטה”, שהיא “הדרך הקצרה ביותר והמהירה ביותר”

אימי שדה-אור פיתח תרגילים פשוטים ויעילים המתאימים
לכל אדם בכל גיל - תרגילים שקיבלו את השם
"קרב מגע"