MMA אמנויות לחימה משולבות

MMA היא אוסף מגוון של אמנויות/שיטות לחימה אשר הוכיחו את היעילות שלהם בספורט הלחימה והעיקריות שבהם: BJJ, אגרוף, אגרוף תאילנדי, האבקות וגודו.

ה-MMA הוא ענף ספורט המדמה קרב פנים אל פנים, ללא נשק, כאשר החוקים מאפשרים למשתתף להשתמש בכל ידע או שיטת לחימה בעמידה או בקרקע עם מעט מאוד חוקים או הגבלות.

כיום ה-MMA משלב את שיטות הלחימה ביחד, ומוציא מכל אחת מהן את התחומים והמהלכים העיקרים והטובים ביותר אשר יכולים לסייע, והכל במטרה להפוך וליצור את השיטה המשולבת השלמה ביותר בתחום לחימת הספורט.

משנת 2005 לערך ה-MMA הלך והתפתח בכל העולם והפך לאחד מענפי ספורט הלחימה המובילים ופופולריות והכרה עצומה לספורט והמתחרים.

כתוצאה מה-MMA התפתחו ליגות/זירות שבהם מתחרים בMMA כמו: UFC, BELLATOR, ACB  ועוד.
תחרויות ה-MMA מתנהלות עם כפפות חצי (דקות) המאפשרות אחיזה ועבודת קרקע, מגיני שיניים ומגיני אשכים.
האימונים מתנהלים עם כפפות חצי/אגרוף, מגיני אשכים, מגיני שיניים, מגיני ראש ומגיני רגליים והכל במטרה לאפשר אימון מקצועי ובטוח תוך מתן אפשרות ויכולת לעבוד בצורה חופשית ובטוחה.
במהלך האימון מתאמנים עם שקי אגרוף, לפות, כדורים ועזרי אימון נוספים במטרה להגדיל ולשפר את יכולותיו של המתאמן.
באימון MMA משפרים את הכושר הגופני, יכולת שריר ואימון מלא בכל האופנים.

בסיום כל אימון מתרגלים לחימה חופשית, שמטרה לתרגל וליישם את הנלמד ולאפשר לכל מתאמן להביא לידי ביטוי והמחשה את הנלמד. תרגול זה נעשה בעצימות נמוכה ובהתאמה ליכולת ורמת המתאמן ובמיגון מלא במטרה לאפשר תרגול חופשי ובטוח.

 

אימוני ה-MMA מתאימים ומותאמים לכל אחד/אחת, בנות או בנים, ולכל גיל (בכפוף לאישור רופא), וכל האימונים תוך שמירה על מקצועיות גבוה ובאווירה חברית, נעימה ומעודדת.

 

נשמח לראותך מגיע לאימון ניסיון ומשתלב/ת באימונים ה-MMA ולשפר את הכושר הגופני.