נשים

קרב מגע לנשים

"תלמדי להגן על עצמך וכך תמנעי את מקרה האלימות הבא"

הסדנא מקנה למשתתפות כלים להגנה עצמית, ביטחון עצמי, יכולות לזיהוי סכנה, ערנות מוגברת וזיהוי פרופיל תוקף\שודד\מטריד.

על ידי תרגול מקצועי והדרכה נכונה, מגיעות המתאמנות לרמה טובה מאוד בנושאים הנלמדים אשר במידה ויגיעו למצב סכנה במציאות תוכלנה להיחלץ ממנו בצורה היעילה ביותר.

משתתפות הסדנה מתאמנות ולומדות כיצד להשתמש בצורה נכונה ויעילה באמצעי עזר שונים אשר נמצאים בסביבתן בחיי היום יום לצורך הגנה עצמית ומתרגלות זאת במהלך המפגשים בצורה מבוקרת ומקצועית.

קורס  במרכז גל הינה חווייתית, מעצימה וחובה על כל נערה ואישה ובעיקר לאור ההתקפות והאיומים השונים אשר התגברו בשנים האחרונות ולהם אנו מודעים יותר כיום.

 

עוד על קורס הגנה עצמית לנשים

הסדנא מותאמת לנשים ולנערות מעל גיל 12 וכן, גם מחברת בין אימהות לבנותיהן.

הסדנא בנויה מ - 8 מפגשים של שעתיים אשר מקנים למשתתפות יכולת התמודדות כנגד סכנות שונות ובהן:

  • התקפות על רקע מיני
  • מעשי בריונות בבית הספר וברחוב
  • חטיפות תיקים ופלאפונים
  • איומים נוספים עליהם שומעים בתקשורת


*מלבד "סדנת הגנה עצמית לנשים ונערות", מתקיימים בנוסף במתכונת מעורבת- נשים וגברים.

* אין צורך בידע קודם ואין צורך ביכולות כושר.

woman2
woman1