נשים רבות חוות הטרדה מילולית או פיזית. זו המציאות בה אנו חיים ולכן חשוב ואף הכרחי לדעת כיצד למנוע, לחמוק, להגן ובמקרה הצורך גם לתקוף כדי להגן על עצמנו.

קרב מגע לנשים מאפשר לך להתמודד מול תוקף גדול וחזק ממך תוך ניצול נקודות העוצמה שלך ונקודות החולשות שלו.

ישנם מספר מסלולי אימון לנשים:

• קבוצה מעורבת לנערים ונערות בגילאי 13-18.
• קבוצה לנשים בלבד לגילאי 20+ ולאימהות.
• קורס הגנה עצמית לנשים הכולל 8 מפגשים.

קרב מגע לנשים

קרב מגע לנשים היא אמנות לחימה ייחודית שפותחה במטרה להקנות לנשים את הכלים הדרושים להתמודדות עם מצבים יומיומיים של איומים פיזיים. מעבר ליכולות ההגנה העצמית שהיא מעניקה, השיטה מעצימה את הביטחון העצמי ומקדמת תחושת שליטה אישית במצבי לחץ.

יתרונות מרכזיים של קרב מגע לנשים

אחד היתרונות המשמעותיים של קרב מגע לנשים הוא השילוב בין למידה של טכניקות הגנה עצמית מעשיות לבין חיזוק הגוף והנפש. הנה כמה מהיתרונות הבולטים:

• שיפור כושר גופני: תוכנית האימונים כוללת טכניקות שמחזקות את השרירים, משפרות את הסיבולת הפיזית ומשדרגות את יכולת הפעילות הגופנית.
• פיתוח תגובות מהירות: במהלך האימונים, המשתתפות לומדות כיצד להגיב במהירות וביעילות למצבי סכנה מיידיים.
• העצמה אישית וחיזוק הביטחון: מעבר ליכולות הפיזיות, האימונים בונים את תחושת הביטחון העצמי ותחושת המסוגלות האישית.

מדוע לבחור בקרב מגע לנשים?

קרב מגע לנשים נחשב כאחת השיטות היעילות ביותר להגנה עצמית בגלל אופיו המעשי והממוקד. האימונים מתרכזים בהתמודדות עם סיטואציות יומיומיות שיכולות להפוך מסוכנות, ומשתמשים בכוח של התוקף עצמו למעין “נשק נגדי”. כך, גם נשים שלהן אין כוח פיזי רב, יכולות להגן על עצמן ביעילות.

שוֹנים מאומנויות לחימה אחרות, קרב המגע אינו מצריך שנים של אימונים על מנת לרכוש מיומנות בסיסית. זאת משום שהוא מבוסס על טכניקות פשוטות, יעילות ואינטואיטיביות.

איך נראה אימון קרב מגע לנשים?

אימוני קרב מגע לנשים מתבצעים בקבוצות קטנות ובאווירה מכילה ותומכת. כל שיעור מותאם לרמת המשתתפות ודואג לצרכים המיוחדים שלהן:

• קבוצות קטנות ואישיות: מאפשרות תשומת לב אישית לכל מתאמנת והתאמה אישית של הטכניקות.
• הדמיית סיטואציות מציאותיות: המתאמנות מתרגלות במצבים שמדמים התמודדויות אמיתיות, מה שמכין אותן טוב יותר למציאות.

הבחירה הנכונה לביטחון ולשקט נפשי

קרב מגע לנשים אינו רק דרך להגן על עצמך, אלא גם השקעה בבריאות הפיזית והנפשית. מדובר בשיטה שמעצימה את הנשים, מעניקה להן ביטחון להתנהל בעולם מתוך תחושת מסוגלות ומספקת כלי שאפשר להיעזר בו במצבי חירום.

הכירו את מרכז גל לאמנויות לחימה וכושר

מרכז גל לאמנויות לחימה וכושר מתמחה בסדנאות ובאימונים של קרב מגע לנשים, תוך יצירת מרחב בטוח ומעצים. מטרת המרכז היא לא רק ללמד הגנה עצמית, אלא להעצים נשים בכל היבט של חייהן. בעזרת מדריכים מקצועיים ואנושיים, כל משתתפת זוכה ליחס אישי ולתחושת בטחון מירבית.

לפרטים נוספים ולהתחיל את המסע שלך לחיים בטוחים ומועצמים, צרי קשר:

טלפון: 054-6380068